Resenha Crítica

 Como obter uma alimentação saudável

Alimentação dos Universitários

      Esta resenha vem apresentar a opinião dos estudantes de enfermagem da Universidade Paulista de Brasília.O foco de estudo do grupo é a Alimentação dos Universitários da UNIP.Para abordar o assunto escolhido foram feitas pesquisas na Internet onde estão disponibilizados no blog do grupo.Para produção desta resenha foram utilizados alguns textos da Internet relacionados com o tema do blog.os textos escolhidos, “Doenças provenientes de uma má alimentação”, “Uma alimentação equilibrada”, e “Como se caracterizará o padrão alimentar saudável?” foi de grande importância para a elaboração e desenvolvimento do trabalho.
      O texto “Como que caracterizará o padrão alimentar saudável?” aponta as características para se obter uma alimentação adequada e equilibrada visando que é necessária suprir o equilíbrio e a utilização dos alimentos para satisfazer as necessidades nutricionais do organismo.
     Segundo o texto “Como que caracterizará o padrão alimentar saudável?” diz que o habito alimentar está inteiramente relacionado a cultura da população.
     O texto também diz que: “ De fato o ato de comer, através do qual nos alimentamos(e, conseqüentemente, nos nutrimos) é muito mais do que alimentação: traduz modos de estar na vida e é uma manifestação cultural”.(“Como se caracterizará o padrão alimentar saudável”).
      De acordo com o texto “Doenças provenientes de uma má alimentação” a desnutrição pode ocorrer devido a alimentação a base de hambúrgueres e outros.
      O cancro também é proveniente e uma má alimentação, sendo assim “Incentivar o consumo de vegetais e de frutas é uma forma de prevenir o cancro. Seja um consumidor inteligente e critico.”( Doenças provenientes de uma má alimentação).
     Apoiada nesta afirmação um consumidor inteligente e critico deve ter a perspicácia para não consumir gorduras e alimentos fritos em excesso.
     Um erro da população é pensar que uma dieta saudável é fazer consumo de vários alimentos na mesma porção, todavia o texto “Uma alimentação equilibrada”:

     Os médicos e os peritos em nutrição aconselham-nos a fazer uma alimentção equilibrada, mas isso não  significa comer a mesma porção de cada tipo de alimento.È preciso comer mais de umas coisas do que de outras para ir ao encontro das necessidades do nosso organismo.

     Para uma alimentação equilibrada, a variedade de alimentos que se comem devem estar em harmonia uns com os outros.

Os estudos apresentados nesta resenha têm como principal objetivo salientar a importância de obter uma alimentação saudável, sabendo-se que esta interfere diretamente no bem estar inter-pessoal, psicológico e físico.

Bibliografia:

Como que caracterizará o padrão alimentar saudável? Disponível em: http://bemestar.eu/qual-e-o-padrao-alimentar-saudavel/ . Acessado em 15/11/2009 ás 19:15 hs.

Doenças provenientes de uma má alimentação. Disponível em: http://bemestar.eu/doencas-provenientes-de-uma-ma-alimentacao/ . Acessado em 15/11/2009 ás 18:45 hs.


Uma alimentação equilibrada. Disponível em: http://bemestar.eu/uma-alimentacao-equilibrada/ . Acessado em 15/11/2009 ás 19:50 hs.