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"Aquilo que você come é o que reflete no espelho"

Mais Histórias em quadrinhos!

                    

                         

                                                                

Vídeo/Entrevista (produzidos pelo grupo)

http://www.youtube.com/watch?v=4UQgnREws8M

Resenha Crítica

 Como obter uma alimentação saudável

Alimentação dos Universitários

      Esta resenha vem apresentar a opinião dos estudantes de enfermagem da Universidade Paulista de Brasília.O foco de estudo do grupo é a Alimentação dos Universitários da UNIP.Para abordar o assunto escolhido foram feitas pesquisas na Internet onde estão disponibilizados no blog do grupo.Para produção desta resenha foram utilizados alguns textos da Internet relacionados com o tema do blog.os textos escolhidos, “Doenças provenientes de uma má alimentação”, “Uma alimentação equilibrada”, e “Como se caracterizará o padrão alimentar saudável?” foi de grande importância para a elaboração e desenvolvimento do trabalho.
      O texto “Como que caracterizará o padrão alimentar saudável?” aponta as características para se obter uma alimentação adequada e equilibrada visando que é necessária suprir o equilíbrio e a utilização dos alimentos para satisfazer as necessidades nutricionais do organismo.
     Segundo o texto “Como que caracterizará o padrão alimentar saudável?” diz que o habito alimentar está inteiramente relacionado a cultura da população.
     O texto também diz que: “ De fato o ato de comer, através do qual nos alimentamos(e, conseqüentemente, nos nutrimos) é muito mais do que alimentação: traduz modos de estar na vida e é uma manifestação cultural”.(“Como se caracterizará o padrão alimentar saudável”).
      De acordo com o texto “Doenças provenientes de uma má alimentação” a desnutrição pode ocorrer devido a alimentação a base de hambúrgueres e outros.
      O cancro também é proveniente e uma má alimentação, sendo assim “Incentivar o consumo de vegetais e de frutas é uma forma de prevenir o cancro. Seja um consumidor inteligente e critico.”( Doenças provenientes de uma má alimentação).
     Apoiada nesta afirmação um consumidor inteligente e critico deve ter a perspicácia para não consumir gorduras e alimentos fritos em excesso.
     Um erro da população é pensar que uma dieta saudável é fazer consumo de vários alimentos na mesma porção, todavia o texto “Uma alimentação equilibrada”:

     Os médicos e os peritos em nutrição aconselham-nos a fazer uma alimentção equilibrada, mas isso não  significa comer a mesma porção de cada tipo de alimento.È preciso comer mais de umas coisas do que de outras para ir ao encontro das necessidades do nosso organismo.

     Para uma alimentação equilibrada, a variedade de alimentos que se comem devem estar em harmonia uns com os outros.

Os estudos apresentados nesta resenha têm como principal objetivo salientar a importância de obter uma alimentação saudável, sabendo-se que esta interfere diretamente no bem estar inter-pessoal, psicológico e físico.

Bibliografia:

Como que caracterizará o padrão alimentar saudável? Disponível em: http://bemestar.eu/qual-e-o-padrao-alimentar-saudavel/ . Acessado em 15/11/2009 ás 19:15 hs.

Doenças provenientes de uma má alimentação. Disponível em: http://bemestar.eu/doencas-provenientes-de-uma-ma-alimentacao/ . Acessado em 15/11/2009 ás 18:45 hs.


Uma alimentação equilibrada. Disponível em: http://bemestar.eu/uma-alimentacao-equilibrada/ . Acessado em 15/11/2009 ás 19:50 hs.

Vídeo Interessante (Dieta Saudável)

http://www.youtube.com/watch?v=82qpNgrFoB4

Os sete pecados de uma dieta

www.youtube.com/watch?v=E_6Unnwj83Q&feature=related

História em quarinhos

 

    Errata:

    O grupo Alimentação dos Universitários retifica que, a história em quadrinhos está sem sua devida acentuação devido ao programa não aceitar acentos.

Coleta de dados

    Segundo o Ministério da Saúde, "uma boa alimentação é sinônimo de uma vida saudável. Por ser um fator diretamente ligado a saúde das pessoas!" Fonte: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?id_area=144. Acessado em : 26/10/2009 às 16:04 hs.

    Com base na nossa observação, os alunos da Universidade Paulista do campus de Brasília, possuem hábitos alimentares inadequados ao padrão saudável.

    Sabendo-se que uma alimentação saudável é rica em grãos, cereais, verduras, legumes e frutas percebemos que no campo universitário seus respectivos estudantes não possuem o hábito de seguir esta dieta, assim sendo, trocam esta dieta por uma alimentação prejudicial à saúde, rica em altos teores de gordura e altos níveis calóricos (hambúrguer, batata frita, bacon, etc).

    É necessário ressaltar ainda que uma má alimentação pode vir a desencadear diversas doenças cardiovasculares, cancerígenas e entre outras. "Algumas mudanças nos nossos hábitos alimentares podem nos ajudar a reduzir os riscos de desenvolvimento do câncer. A adoção de uma alimentação saudável contribui não só para a prevenção do câncer, mas também de doenças cardíacas, obesidade e outras enfermidades crônicas como Diabetes". Fonte: http://www.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=18. Acessado em: 23/10/2009 às 14:30 hs.

Pré - projeto

   Uma boa alimentação é a base para uma vida saudável. Tendo em vista, com a modernidade de nossos dias, o comodismo e a praticidade, os "fast-fods"- um fator preocupante, pois não possuem uma boa qualidade nutricional - vem crescendo na preferência de alimentação dos universitários. Esse tipo de alimentação é degradante para a saúde do indivíduo, em detrimento disso, o grupo pretende avaliar as condições alimentares do local em que graduamos, na qual é a Universidade Paulista, campus de Brasília.

    Observar e analisar a alimentação dos universitários da UNIP-DF, identificando os hábitos alimentares errados é uma generalização de nossos objetivos e queremos dar especificidade no que diz respeito às pesquisas de campo para a obtenção e levantamento de dados, com a finalidade de explicar tal fenômeno a ser estudado.

    Por estarmos graduando o curso de enfermagem e estarmos diretamente associados à área da saúde, e principalmente pela observação dos alimentos que são oferecidos dentro da UNIP-DF e da significativa diferença de acessibilidade a alimentos de rápida produção e alimentos industrializados, o grupo se apropiou desta proposta.

    Como pirmeiros métodos a serem traçados, definmos os integrantes do grupo e logo definimos o tema trasversal. Ao debatermos o tema, que a propósito era amplo - saúde-, delimitamos e focamos na área alimentar dos estudantes da UNIP-DF. Após delimitado, o blog da turma foi criado pela representante da turma e sequencialmente o blog de cada grupo. Com esses passos cumpridos demos início ao pré - projeto.